你無法控制自己的感覺，但你隨時可以選擇如何行動。
即使拖延症也不用再靠意志力逼自己
立即改變的「高效職涯對焦計畫」
1.不靠燃燒意志力，聚焦出真正想走的路
2.擺脫過度思考，簡單實踐的「微行動轉化法」
3.中斷也沒關係，「關鍵進度策略」幫你重回軌道
Hola，我是Amy
多年前，我和你一樣，總覺得自己應該「要再努力一點」。
我試著學各種技能、報名很多課程、拼命規劃人生方向，
但每天的學習清單，越寫越長，真正完成的，卻寥寥無幾。
有時候是拖延，有時候是不知道從哪裡開始，
也有很多時候，是太想一次做好，結果什麼都沒做完。
直到我發現：
真正的改變，不在於做得更多，而是「做得剛剛好，又剛剛對」。
後來，我花了很多時間，建立出一套可以持續實行的高效慢活攻略，
它不需要靠意志力硬撐，不會讓人越學越焦慮，
而是幫助我在自己的步調裡，穩穩地走出屬於我的成長節奏。
這套方法幫助我跨領域轉職、打造個人品牌，
甚至讓企業主動找上門、開啟更多職涯可能。
這幾年，也有超過10位職場夥伴透過它重拾學習動力，
找到方向、收入提升，甚至重新喜歡上自己的人生。
如果你也曾下定決心「這次一定要學會」，
但過了一週又默默把進度放到一邊
你可能遇過這些狀況
01
不知道該學什麼，越想越焦慮
每次滑過一堆線上課程、講座、學習清單，
就覺得好像每個都該學、每個都不能錯過。
結果不是開太多視窗，就是最後一堂都沒上完。
看著別人一步步升職、轉職、年薪翻倍，
你卻還在原地抓頭，連第一步該從哪裡開始都不確定。
有時甚至懷疑，是不是自己天生就比較慢
02
明明有在努力，卻沒什麼改變
你不是不想學，也不是不肯拼，
只是每天下班真的很累，偶爾休息一下就一週過去。
偶爾加把勁報課、做筆記，卻發現：
薪水沒變、職位沒動，努力好像不會等值回報。
慢慢地，你開始懷疑：
「這樣學，真的有用嗎？」
03
學完就忘，一直在原點打轉
課報了、影片看了、筆記也抄了，
但過一陣子再打開，還是感覺跟新的一樣陌生。
越學越空虛，越複習越沒信心，
甚至覺得「學習」這件事，是不是本來就不屬於自己？
到最後，只剩一句：「我是不是不適合成長？」
但我想跟你說
你不用再逼自己燃燒意志力，
也能在屬於自己的節奏裡，一點一滴走出卡住的狀態。
改變拖延的「高效職涯對焦計畫」！
讓你學得少一點、卻記得更久
找到屬於你的職涯方向，不再焦慮亂投資
幫助你挖掘自身優勢、建立定位的地圖工具，
從你的節奏出發，整合出可以累積、可持續的專業路線。
未來不再模糊，因為你有方向。
系統化＋節奏化的計畫，陪你一週一週走出改變
我們不談什麼90天速成，而是設計一套：
✔ 清楚可執行的步驟
✔ 每週都能看見進展的追蹤系統
✔ 避開拖延的節奏陷阱，重新建立穩定行動的信心
成長不是跑贏別人，而是終於走出自己的路。
學會真正「值得你花時間」的技能，讓努力變有價值
在資訊爆炸的世界，最需要的不是學更多，
而是「選對能被市場需要、也能與你匹配」的能力。
我們幫你從混亂中梳理出一份專屬的能力組合，
不為追流行，只為讓你在職涯中有底氣、有亮點。
這是一套專為拖延者打造的高效成長系統
與其再多報一堂課、不如用一套真正適合你的方法，
我結合職涯定位 × 高效學習 × 節奏設計，
以最溫和可行的方式，重新走上成長軌道。
總是卡在第一步，內心很想變好，卻總是拖延的人
你常常給自己定下學習計畫，也報了不少課程，
但不是忘了進度，就是做一天停三天，最後又陷入自責。
「慢效成長」不是要求你加速，
而是幫你拆成做得到的小步驟，
讓你重新找回信心，循序前進、不再反覆卡住。
想轉職／升職，卻常常猶豫、懷疑、動不了手的人
你心裡很清楚：現在的工作不是你想要的，
但要找方向、學技能、寫履歷、投公司，光想就好累。
「慢效成長」讓你不用一口氣做到全部，
我們陪你釐清方向，找到真正值得投入的能力，
在生活節奏中慢慢轉向，累積能量，直到你準備好出發。
常常覺得自己學很多，但成果總是無法累積的人
你也許試過各種效率工具、線上課程、知識整理，
一開始幹勁十足，後來又因為太複雜、太難維持而放棄。
這不是你不夠努力，而是方法太不貼近你。
「慢效成長」教你如何建立一套低壓、可持續的學習節奏，
讓你不靠爆發力，也能穩定前進，慢慢把成長變成日常習慣。
客戶心得
五星好評
5.0
Amy 課程上的思維給了我很多反思，即使現在 AI 時代來臨，推出了很多的AI 工具，讓人很容易產生學習焦慮，但我覺得課程上提供的思維，總是可以讓心靜下來，專注當下的目標，而不是盲目學習。
－高效學習課學員
回想起去年5月的職涯諮詢，根據她的專業能提供給我的方向&需求沒有那麼符合自己，現在Amy 讓我知道我是喜歡分享 但教學的興趣沒有那麼大，也明白當時在某次求職最後一關CEO 刷掉的原因，也讓我認知 適合自己的工作沒有一個明確的日期，只能一邊找尋一邊摸索! 謝謝Amy。
－軟體工程師
我覺得Amy真的超棒的！很溫暖也很風趣，對於職業規劃上也很專業！
Amy提供了很多專業性的東西讓我對於之後轉職的道路有更多方向可以去了解，相對於之前無頭蒼蠅的情況來說，我覺得規劃這件事會有更明確的想法。
最喜歡的部分是Amy會一直正向鼓勵我的想法，以及我很喜歡也很謝謝這次諮商可以讓我釐清目前對於職業生涯的重視的地方以及我的人格特質。
－轉職中
Amy透過問答的方式梳理出我沒想過的職業方向，幫助我有系統範疇的去回推盤點職涯跟價值觀。
－國外業務
整個諮詢過程Amy具有相當專業度，協助我整個轉職的目標釐清，並且具體化事情應該執行的步驟。
－副理
Amy很認真聽我說話，讓我更深刻地去思考自己到底要什麼跟現階段需要的準備。
讓我了解到我想要的工作內容，不是要以職稱下去找，可以多去看工作內容下去挑選。
－轉職中
諮詢過程中我最喜歡Amy用Execl條列具體，成為我之後職涯探索的資源跟方向。
－轉職中
【高效職涯對焦計畫】結合職涯規劃＋高效學習
停止焦慮地追趕別人的進度，
開始用自己的節奏，走一條穩穩推進的成長路。
30分鐘 免費策略諮詢
這是一場為你量身設計的對話，只陪你釐清現況、找到方向。
讓你從今天起，不再拖延、不再卡關。
不是逼你加快速度，而是幫你找出：
1.不靠燃燒意志力，聚焦出真正想走的路
2.擺脫過度思考，簡單實踐的「微行動轉化法」
3.中斷也沒關係，「關鍵進度策略」幫你重回軌道